סדנאות חווייתיות ואימון לגיל השלישי
התבגרנו והשינויים בחיים מאפשרים לנו זמן לעצמנו. במראה משתקפת דמות ששואלת אותך: מה עשית לאחרונה למענך? בואי לפתוח דלת חדשה ומרעננת ולהוסיף נופך משמעותי לחיים. אני מזמינה אותך להצטרף לקבוצת אימון חוויתי לגיל השלישי במרחב חברתי, מכיל וללא שיפוט. הקבוצה מתנהלת במסגרת הנחיה צמודה תוך הקניית מגוון כלים. יחד נצא למסע משותף בשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות. אני לא יודעת איך זה מתחיל אבל יודעת שתמיד זה מסתיים בריקוד, בקלף מסר ובהמון אנרגיות מתחדשות.
נושאי הסדנא:
- הערכה עצמית מהי? ערך עצמי בלתי מותנה.
- יצירת מציאות חדשה, כיצד?
- צמיחה – מה היכולות שלי, כיצד לנתב אותם וכיצד לקבל את עצמי?
- אהבה ללא תנאי.
- מחשבות ו"קופצנים", אמונות מגבילות.
- בחירה מודעת, יצירת מציאות מיטבית.
- טריגרים בחיים.
- הצבעים בחיינו.
- הקשר בין חשיבה לבריאות.